你，

是否常年畏寒怕冷、手足不温？

是否总会无故烦闷不乐，敏感多虑？

是否经常感到疲乏、气短、自汗？

是否总是感觉口燥咽干、手足心热、喜冷饮？

是否喜食肥甘甜黏、体形肥胖，常为腹部肥满松软而烦恼？

是否常常油光满面，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅？

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你真的了解自己的健康状况吗？你知道自己属于哪种体质吗？

你能及时感知身体发出的健康警报吗？

不同体质的人该如何调养呢？

改变生活起居习惯？

学习运动养生法？

学会调整心理状态？

进补食疗药膳膏方？

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林林总总的方法，到底什么才是最适合自己的？不一样的方法分别在体质调理中起到了怎样的作用呢？

2015-7-26,19:30 上医访谈将隆重邀请南京医科大学附属明基医院主治中医师--尤虎博士与大家畅聊“体质养生之道”！让我们与尤医生一起“学习健康之法，乐享快乐生活！”

尤虎

南京医科大学附属明基医院主治中医师，中医博士，南京医科大学讲师，国家药膳师资格认证培训师，北京正安文化特聘中医讲师，陈式太极拳第13代传承人，南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》主讲嘉宾，江苏卫视《最强大脑》医学顾问。跟随国医大师夏桂成教授，孟景春教授，黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。出版专著《九种体质太极养生》、《九种体质心身养生》、《九种体质养生膏方》、《九种体质太极养生功DVD》、《90分钟学会中医饮食养生》、《中医测体质软件》等。